走路走多了髋关节疼痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、滑膜炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间走路或者是长时间进行剧烈运动，可能会导致髋关节周围肌肉出现痉挛，从而就可能会出现髋关节疼痛、酸胀等症状。患者要避免长时间走路或者是长时间进行剧烈运动，可通过局部热敷或按摩等方式缓解肌肉痉挛，进而缓解疼痛。
2、外伤
若患者髋关节受到了撞击或者是挫伤，可能就会导致局部的软组织受到损伤，在走路多了后就可能会出现髋关节疼痛、肿胀等症状。患者要注意休息，避免剧烈运动，可通过局部冷敷或热敷等方式缓解疼痛，促进局部血液循环。
3、滑膜炎
若患者髋关节受到了细菌或病毒的感染，或者是长期从事重体力劳动，可能会导致髋关节出现滑膜炎，就可能会出现髋关节疼痛、肿胀等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物控制感染。
4、股骨头坏死
若患者长期大量饮酒或者是长期服用激素类药物，可能会导致股骨头出现缺血性坏死，就可能会出现髋部疼痛、活动受限等症状。患者要注意戒烟戒酒，避免服用激素类药物，可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
5、腰椎间盘突出症
若患者本身患有腰椎间盘突出症，长时间走路或者是做一些重体力劳动，可能会导致腰椎间盘突出症加重，就可能会压迫到周围的神经，从而就可能会出现髋关节疼痛、下肢麻木等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，可通过牵引或者是理疗等方式缓解疼痛。
在日常生活中建议患者适当休息，如果症状没有得到好转之前尽量减少剧烈运动。如果不适症状持续加重时建议及时就医治疗。
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