Copyright © 2000- 39.net
来月经时可以适量食用红枣。
红枣含有丰富的铁元素,能够促进血红蛋白合成,进而改善贫血症状。此外,其还富含维生素C及多种矿物质,有助于增强机体免疫力,调节内分泌功能,从而缓解经期不适。但不建议过量食用,以免引起消化不良或血糖波动。
来月经期间,如果存在肾阴虚、肝肾阴亏等病症,则可以在医生指导下服用六味地黄丸治疗疾病,一般不会影响身体健康。但如果不存在上述病证,则不可以盲目用药,否则可能会导致病情加重。
女性在月经期间应特别注意饮食调理,避免生冷、辛辣刺激性食物,保持均衡营养,有利于维护身体健康。