感觉自己经常像中暑一样可能是环境因素、饮食因素、精神因素、甲状腺功能亢进症、气虚等原因导致的，需及时就医诊断。
1、环境因素
如果长时间处于高温环境，并且没有及时补充水分，可能会导致体内水分大量流失，出现中暑的现象。建议患者及时转移到阴凉的地方，并且要适当增加饮水量。
2、饮食因素
如果长时间食用辛辣、油腻等刺激性食物，可能会导致体内热量增加，从而引起中暑。建议患者及时调整饮食习惯，可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。
3、精神因素
如果长期处于压力过大的状态下，可能会导致体内交感神经兴奋，从而引起中暑。建议患者保持愉悦的心情，可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，可导致机体代谢活动加快。神经系统兴奋性增高，患者会出现心悸、出汗、进食和便次增多以及体重减少的症状，还会导致身体疲乏无力，出现经常像中暑一样的症状。患者可在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
5、气虚
气虚通常是由于先天不足、营养不良、年老虚弱等原因引起的，气虚会导致气的温煦功能减弱，使患者出现身体乏力、头晕目眩、经常中暑等症状。患者可在医生指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、补中益气丸等药物进行治疗。
建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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