产后60天骑车出门，需要注意骑车时间、骑车姿势、饮食等方面。
1、骑车时间
产后60天，由于身体还未完全恢复，一般不建议骑车出门，以免因骑车时间过长，导致身体劳累过度，影响身体的恢复。
2、骑车姿势
产后60天，虽然身体已经恢复，但也不建议长期骑车出门，以免因为骑车姿势不当，导致腹部受到挤压，影响子宫的恢复情况，同时还可能会导致腰部肌肉损伤。
3、饮食
产后60天，由于身体还未恢复，一般不建议吃辛辣刺激、过于油腻的食物，以免导致胃肠道不适，影响身体健康。可以适量吃一些清淡、营养的食物，例如鲫鱼汤、小米粥等，同时还需适量吃一些新鲜的蔬菜水果，例如西红柿、香蕉等。
除此之外，还需要注意休息、注意个人卫生、注意保暖等。在身体恢复期间，需要保证充足的睡眠，不可以熬夜，并且要注意外阴部位的清洁卫生，避免出现细菌滋生的情况。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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