有鼻窦炎的人不建议游泳,特别是在急性发作期。
鼻窦炎患者的鼻窦黏膜处于敏感状态,游泳时水压可能加重鼻塞、流涕等症状,并增加感染风险。在急性发作期,鼻窦炎症状严重,游泳可能会导致病情恶化。因此,建议鼻窦炎患者避免游泳,特别是在急性期,应待症状缓解后再考虑恢复运动。
如果非急性期或轻度鼻窦炎,且个人体质允许,可以在专业指导下进行适量的低强度游泳活动,但需注意保持良好的泳池卫生环境和个人防护措施。
对于有鼻窦炎的人群,在日常生活中应注意保暖,避免受凉,还要定期清理鼻腔分泌物,以减少炎症刺激。同时,饮食方面也要清淡一些,不要吃辛辣刺激性的食物,以免加重不适症状。