经常性的会头疼一阵、身体总是觉得累多考虑睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等引起的。可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者睡眠时间过短或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就可能会引起头疼、身体乏力等症状。建议患者要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。患者还可通过按摩、针灸等方式缓解症状。
2、偏头痛
若患者睡觉时没做好保暖措施，可能会导致头部受凉，可能会引起头部血管收缩，进而可能会引起偏头痛。患者在日常生活中要做好保暖措施，避免受凉。若头痛的症状严重，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。
3、紧张性头痛
若患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致头部肌肉牵拉，进而可能会引起紧张性头痛。患者在日常生活中要保持轻松愉悦的心情，避免焦虑、烦躁等不良情绪。患者还可遵医嘱口服酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，缓解不适症状。
除此之外，此类症状也可能是高血压、颈椎病、脑梗死等引起的，建议及时就医，查明病因再进行治疗。
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