39问医生

坐月子吃芝麻酱回奶吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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坐月子期间适量食用芝麻酱不会导致回奶,反而有助于身体恢复和乳汁分泌。
坐月子期间食用芝麻酱不会导致回奶。芝麻酱主要由芝麻磨制而成,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。这些营养物质有助于身体恢复和乳汁分泌,不会对乳汁分泌产生抑制作用。回奶通常与激素水平变化、乳房刺激减少等因素有关,与食物摄入关系不大。坐月子期间应保持均衡饮食,确保足够的营养摄入,同时注意避免过度疲劳和情绪波动,以促进乳汁分泌和身体恢复。
坐月子期间应适量食用芝麻酱,并结合其他富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等。同时,保持良好的休息和心情愉悦也对乳汁分泌有益。
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2024-07-25 浏览100
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