大人眼屎多是什么原因

大人眼屎多可能是由睡眠不足、眼部疲劳、结膜炎等引起的。
1.睡眠不足
成年人长期睡眠不足可能导致眼睛得不到充分休息，从而影响泪液分泌，导致眼屎增多。改善睡眠质量是关键，建议调整作息时间，保证每天7-8小时的充足睡眠。例如，可以设定固定的睡觉和起床时间，避免午夜后继续使用电子设备。
2.眼部疲劳
长时间用眼、过度看手机或电脑等行为会导致眼部肌肉紧张，进而引起眼屎增多的情况。缓解眼部疲劳可以通过适当的眼部保健操来减轻症状，如闭目养神、眼球转动等动作。
3.结膜炎
结膜炎是一种由细菌或病毒感染引起的炎症性疾病，当炎症反应加剧时，可能会刺激泪腺分泌增加，导致眼屎增多。针对结膜炎的治疗通常包括抗生素滴眼液或抗病毒药物，如左氧氟沙星滴眼液或阿昔洛韦滴眼液，需按医嘱使用。
如果眼屎持续增多并伴有其他症状，如红肿、疼痛或视力模糊，应尽快就医以排除可能的疾病，如角膜炎或干眼症。建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史或其他风险因素的人群。