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脚踝轻微骨裂多久能跑步
李鹏
副主任医师
三甲
郑州大学第一附属医院
骨科
脚踝轻微骨裂一般需要3个月到6个月恢复跑步，要根据具体情况综合考虑。
如果患者脚踝轻微骨裂，通过X线检查时，骨裂部位并没有完全愈合，此时可以适当跑步，一般需要3个月左右能够恢复正常，但是跑步时要注意避免过度运动，以免加重脚踝负担。如果患者的脚踝轻微骨裂，通过X线检查时，骨裂部位已经完全愈合，此时是不能跑步的，需要等到骨裂部位愈合后，才可以适当跑步，一般需要6个月左右。因为每个人的体质不同，所以具体恢复时间也会有所不同，可以到正规医院复查，如果恢复情况良好，可以适当跑步。
患者在恢复期间要注意多加休息，避免过度劳累，可以多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，可以为身体补充钙元素，有利于身体的恢复。
2023-07-07 17:32 举报