适量饮用香蕉牛奶榨汁不会导致体重增加,但过量摄入可能增加热量摄入,从而影响体重。
香蕉牛奶榨汁中的香蕉和牛奶都含有一定的热量,如果摄入量超过身体所需,可能会导致热量过剩,转化为脂肪储存,从而增加体重。因此,在饮用香蕉牛奶榨汁时,应控制摄入量,避免过量,以保持健康的体重。
香蕉牛奶榨汁中的香蕉和牛奶都含有一定的热量,如果摄入量超过身体所需,可能会导致热量过剩,转化为脂肪储存,从而增加体重。因此,在饮用香蕉牛奶榨汁时,应控制摄入量,避免过量,以保持健康的体重。

首都医科大学附属北京儿童医院
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