39问医生

香蕉牛奶榨汁会胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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适量饮用香蕉牛奶榨汁不会导致体重增加,但过量摄入可能增加热量摄入,从而影响体重。
香蕉牛奶榨汁中的香蕉和牛奶都含有一定的热量,如果摄入量超过身体所需,可能会导致热量过剩,转化为脂肪储存,从而增加体重。因此,在饮用香蕉牛奶榨汁时,应控制摄入量,避免过量,以保持健康的体重。
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2024-09-25 浏览100
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