围绝经期可以适量吃阿胶糕。
阿胶糕中含有的大豆异黄酮属于植物雌激素，具有双向调节的作用，能够补充雌激素，改善围绝经期雌激素低的情况。但若存在子宫肌瘤、乳腺增生等疾病，则不宜食用，以免导致病情加重。
围绝经期可以适量吃阿胶糕。
围绝经期女性在饮食调理的同时，还要注意保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，并且要适当运动，有利于缓解不适症状。
阿胶糕中含有的大豆异黄酮属于植物雌激素，具有双向调节的作用，能够补充雌激素，改善围绝经期雌激素低的情况。但若存在子宫肌瘤、乳腺增生等疾病，则不宜食用，以免导致病情加重。
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围绝经期女性在饮食调理的同时，还要注意保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，并且要适当运动，有利于缓解不适症状。
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