39问医生

有腰椎滑脱可以快走吗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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腰椎滑脱患者应根据自身情况谨慎选择是否进行快走运动。
腰椎滑脱是指腰椎的椎体相对于其上方的椎体发生向前或向后滑移。快走时,腰部需要承受较大的压力和张力,可能会加重滑脱的程度,导致疼痛加剧、神经受压等不良后果。对于轻度的腰椎滑脱,适度的快走可能不会造成太大影响。但若滑脱程度较重或患者存在其他相关疾病,如椎管狭窄等,则应避免快走以减少对神经根和脊髓的压迫。
对于腰椎滑脱患者,建议在医生指导下进行适当的康复训练,并根据病情调整运动强度。同时注意保持良好的姿势和体重控制,以减轻腰部负担。
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2024-08-19 浏览100
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