情绪暴躁致工作效率低，吃乌灵胶囊有用吗？

情绪暴躁、工作效率低等问题，往往和人体的气血、脏腑功能失衡相关，多涉及心肾不交。肾阴不足，难以滋养心神，会导致心火亢盛，使人情绪难以控制，无法集中精力工作，而这一系列表现都反映出“脑效能”的下降。“脑效能”包含情绪调节、认知能力以及身体机能等多方面，其正常与否直接影响日常状态。
乌灵胶囊的主要成分乌灵参入肾经，属补益之剂。一般来说，其能够滋补肾阴，使人体气血阴阳趋于平衡，进而安抚心神。同时，乌灵胶囊可调节大脑神经递质，提升γ-氨基丁酸（GABA）的活性。GABA能让大脑放松，缓解暴躁情绪，有助于提升“脑效能”，让思维更清晰，工作时更专注。
不过，想要持续改善症状，通常建议按疗程、足剂量服用乌灵胶囊，这样才能更好地发挥其作用，维持良好的身心状态，提高工作效率。

• 提问： 这个药可以助眠吗？
  回答： 乌灵胶囊具有养心安神的功效，可用于治疗心肾不交所致的失眠等症状。失眠的调理建议4-8周，需注意按疗程足剂量用药。