孕26周，有点贫血二维亚铁跟维C怎么吃

孕26周，有点贫血，可以吃猪肝、菠菜、木耳、红枣、蛋黄等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物。

1、猪肝

猪肝中含有丰富的铁元素，吃猪肝能够补充身体所需要的铁元素，同时猪肝中还含有丰富的维生素A，能够促进身体对铁元素的吸收。孕妇可以适当吃猪肝，对身体有一定的好处。

2、菠菜

菠菜中含有丰富的铁元素、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当吃菠菜能够补充身体所需要的铁元素，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于铁元素的吸收。

3、木耳

木耳中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养成分，吃木耳能够补充身体所需要的铁元素，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于铁元素的吸收。孕妇可以适当吃木耳，对身体有一定的好处。

4、红枣

红枣中含有丰富的铁元素、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，吃红枣能够补充身体所需要的铁元素，同时还可以促进身体的新陈代谢，有利于铁元素的吸收。

5、蛋黄

蛋黄中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素、卵黄素等营养成分，吃蛋黄能够补充身体所需要的铁元素，同时还可以促进胎儿的生长发育。

除此之外，孕妇还可以吃瘦肉、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物。孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含铁元素的食物，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。