龋齿牙俗称蛀牙或虫牙，是牙齿硬组织在细菌作用下发生慢性破坏的疾病。其主要表现为牙齿颜色变黑、形成龋洞，并可能伴随疼痛、敏感等症状。
龋齿的形成是一个多因素过程。口腔中的细菌会分解食物残渣中的糖分，产生酸性物质。这些酸长期侵蚀牙齿表面的牙釉质，导致矿物质流失，逐渐形成微小破损。若未及时干预，破坏会向深层牙本质发展，最终可能波及牙髓引发剧烈疼痛。
日常生活中，预防龋齿需从控制致病因素入手。减少高糖食物的摄入频率，尤其避免睡前进食。坚持早晚使用含氟牙膏刷牙，并配合牙线清洁邻面缝隙。定期进行口腔检查，便于早期发现浅层龋坏，及时采取干预措施。
值得注意的是，龋齿的发展速度存在个体差异，与饮食习惯、口腔卫生状况及遗传因素均相关。儿童、老年人等群体需特别关注牙齿变化，一旦发现牙面黑斑或进食敏感现象，建议尽早咨询专业口腔医生进行评估。日常维护结合定期检查，是维护牙齿健康的重要方式。
龋齿的形成是一个多因素过程。口腔中的细菌会分解食物残渣中的糖分，产生酸性物质。这些酸长期侵蚀牙齿表面的牙釉质，导致矿物质流失，逐渐形成微小破损。若未及时干预，破坏会向深层牙本质发展，最终可能波及牙髓引发剧烈疼痛。
日常生活中，预防龋齿需从控制致病因素入手。减少高糖食物的摄入频率，尤其避免睡前进食。坚持早晚使用含氟牙膏刷牙，并配合牙线清洁邻面缝隙。定期进行口腔检查，便于早期发现浅层龋坏，及时采取干预措施。
值得注意的是，龋齿的发展速度存在个体差异，与饮食习惯、口腔卫生状况及遗传因素均相关。儿童、老年人等群体需特别关注牙齿变化，一旦发现牙面黑斑或进食敏感现象，建议尽早咨询专业口腔医生进行评估。日常维护结合定期检查，是维护牙齿健康的重要方式。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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