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吃黑芝麻丸有什么功效与作用
于渠
主治医师
三甲
中医内科
吃黑芝麻丸具有补益肝肾、养血乌发、润燥滑肠等功效和作用。
1.补益肝肾
黑芝麻丸中的营养物质能够滋养肝肾，改善因肝肾亏虚引起的头晕目眩、失眠多梦等症状。
2.养血乌发
因为黑芝麻具有滋阴补血的功效，所以能起到乌发的作用。
3.润燥滑肠
由于黑芝麻有润燥滑肠的作用，因此对于缓解大便干结有一定的帮助。
在食用黑芝麻丸时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积。另外，对黑芝麻过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。