经期胃疼可以采取热敷、按摩腹部、服用非甾体抗炎药等方法进行缓解。
1.热敷
使用热水袋、暖宝宝等物品放置于腹部，注意温度不宜过高。通过局部加热促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻胃部不适感。适用于因寒凉刺激引起的经期胃痛。但需注意避免长时间高热敷导致皮肤灼伤。
2.按摩腹部
顺时针轻柔按摩腹部数分钟，可配合深呼吸放松身体。按摩可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，有助于缓解胃部压力。适用于经期由于情绪波动大或饮食不当导致的轻微胃痛。
3.服用非甾体抗炎药
如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等，按说明书剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应，从而缓解胃部疼痛。适用于经期由子宫收缩引起的中度至重度胃痛，但长期大量使用需谨慎。
建议患者保持规律作息，避免过度劳累和精神压力，同时注意保暖，尤其是腹部区域，以预防经期胃痛的发生。
1.热敷
使用热水袋、暖宝宝等物品放置于腹部，注意温度不宜过高。通过局部加热促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻胃部不适感。适用于因寒凉刺激引起的经期胃痛。但需注意避免长时间高热敷导致皮肤灼伤。
2.按摩腹部
顺时针轻柔按摩腹部数分钟，可配合深呼吸放松身体。按摩可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，有助于缓解胃部压力。适用于经期由于情绪波动大或饮食不当导致的轻微胃痛。
3.服用非甾体抗炎药
如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等，按说明书剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应，从而缓解胃部疼痛。适用于经期由子宫收缩引起的中度至重度胃痛，但长期大量使用需谨慎。
建议患者保持规律作息，避免过度劳累和精神压力，同时注意保暖，尤其是腹部区域，以预防经期胃痛的发生。
赵英帅
刘芳
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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