来例假时，一般情况下可以适量地喝红豆薏米茶。
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主要原料制成的一种饮品，其中红豆性平味甘酸，入心、小肠经，具有理气活血、润燥清热、利水消肿的功效；薏米性凉味甘淡，入脾、胃、肺经，具有健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。二者配伍泡茶饮食能够起到一定的调理作用，并不会对月经造成不利影响，还可以缓解经期水肿的情况。
如果女性对红豆或薏米存在过敏反应，则不建议饮用红豆薏米茶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于女性来说，在月经期间要注意保暖，避免着凉，同时还要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，但是要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、西瓜等，以免影响身体恢复。
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主要原料制成的一种饮品，其中红豆性平味甘酸，入心、小肠经，具有理气活血、润燥清热、利水消肿的功效；薏米性凉味甘淡，入脾、胃、肺经，具有健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。二者配伍泡茶饮食能够起到一定的调理作用，并不会对月经造成不利影响，还可以缓解经期水肿的情况。
如果女性对红豆或薏米存在过敏反应，则不建议饮用红豆薏米茶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于女性来说，在月经期间要注意保暖，避免着凉，同时还要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，但是要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、西瓜等，以免影响身体恢复。
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