女性小便时疼痛，常与尿路感染、外阴刺激、阴道炎症等有关。可先增加饮水、注意清洁、避免刺激，并尽快就医检查，根据原因处理。具体包括及时就医明确原因、足量饮水勤排尿、保持局部清洁干爽、减少刺激调整作息。
1.及时就医明确原因
小便疼痛原因较多，单凭感觉难以区分。尿常规、妇科检查等有助于判断感染、结石或局部病变。若伴发热、腰痛、血尿或异常分泌物，应尽快就诊，不要自行长期用药。
2.足量饮水勤排尿
适当多喝水能稀释尿液，减少对尿道口的刺激，也有助于冲刷细菌。有尿意时及时排空，避免憋尿。饮水以白开水为主，少量多次更舒适。
3.保持局部清洁干爽
每天用温水清洗外阴即可，避免反复冲洗阴道内部。排便后从前向后擦拭，减少细菌污染。内裤选透气棉质，勤换洗，潮湿闷热可能加重不适。
4.减少刺激调整作息
香皂、沐浴露、卫生护垫、紧身化纤内裤等可能刺激外阴和尿道口，疼痛期间减少性生活、久坐和骑车压迫。饮食宜清淡，少辛辣、酒精和咖啡，保证睡眠，避免熬夜劳累。
若症状持续不缓解、反复发作，或出现发热、寒战、腰痛、血尿，或怀孕期间发生，应尽快就医。原因不同，恢复时间也有差异，配合检查才能找到合适办法。注意保护隐私，不必因尴尬而拖延。
1.及时就医明确原因
小便疼痛原因较多，单凭感觉难以区分。尿常规、妇科检查等有助于判断感染、结石或局部病变。若伴发热、腰痛、血尿或异常分泌物，应尽快就诊，不要自行长期用药。
2.足量饮水勤排尿
适当多喝水能稀释尿液，减少对尿道口的刺激，也有助于冲刷细菌。有尿意时及时排空，避免憋尿。饮水以白开水为主，少量多次更舒适。
3.保持局部清洁干爽
每天用温水清洗外阴即可，避免反复冲洗阴道内部。排便后从前向后擦拭，减少细菌污染。内裤选透气棉质，勤换洗，潮湿闷热可能加重不适。
4.减少刺激调整作息
香皂、沐浴露、卫生护垫、紧身化纤内裤等可能刺激外阴和尿道口，疼痛期间减少性生活、久坐和骑车压迫。饮食宜清淡，少辛辣、酒精和咖啡，保证睡眠，避免熬夜劳累。
若症状持续不缓解、反复发作，或出现发热、寒战、腰痛、血尿，或怀孕期间发生，应尽快就医。原因不同，恢复时间也有差异，配合检查才能找到合适办法。注意保护隐私，不必因尴尬而拖延。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
