胎毒是指产后急性过敏重症的俗称，通常情况下，没有什么食物可以去胎毒这种说法，但产妇可以吃薏米、绿豆、金银花、鱼腥草、冬瓜等食物，可以缓解症状。
1、薏米
薏米具有利水消肿、清热排脓的功效，产妇适量吃一些薏米，可以帮助身体去除湿气，对于改善产后身体水肿有一定的作用。
2、绿豆
绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效，产妇适量吃一些绿豆，可以帮助身体去除毒素，还可以缓解暑热烦渴、水肿、小便不利等症状。
3、金银花
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，产妇适量吃一些金银花，可以帮助身体去除胎毒，还可以缓解外感风热、痈肿疔疮、热毒血痢等症状。
4、鱼腥草
鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，产妇适量吃一些鱼腥草，可以帮助身体去除胎毒，还可以缓解湿热淋证、湿疹、疮痈肿毒等症状。
5、冬瓜
冬瓜具有利水消肿、清热排脓、生津除烦、清肺化痰的功效，产妇适量吃一些冬瓜，可以帮助身体去除胎毒，还可以缓解水肿胀满、肺热咳嗽、暑热烦闷、消渴等症状。
产妇要注意营养均衡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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