穿凿脓肿性头部毛囊炎及毛囊周围炎可以通过保持头皮清洁卫生、合理饮食、注意休息、注意头皮护理、避免头部外伤的方式进行预防。
1、保持头皮清洁卫生
患者平时应注意头皮的清洁卫生，可以使用温水清洗头皮，避免使用刺激性的洗发水，同时还需要避免用手抓挠头皮。
2、合理饮食
患者平时应注意合理饮食，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，还可以适当多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养，提高机体的免疫力。
3、注意休息
患者平时应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维护身体健康，在一定程度上也可以起到预防该疾病的作用。
4、注意头皮护理
患者平时应注意头皮的护理，避免使用刺激性的洗发水，同时还需要注意避免用手抓挠头皮，以免引起皮肤损伤，导致病情加重。
5、避免头部外伤
患者平时应注意避免头部外伤，以免导致头皮受到细菌或真菌的感染，引起穿凿性毛囊炎及毛囊周围炎。
此外，患者还需要注意避免使用不干净的毛巾擦拭头皮，以免引起感染。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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