锻炼肺活量可采取有氧运动、呼吸肌锻炼、体位训练等措施进行治疗。
1.有氧运动
有氧运动通过提高心肺功能，增加肺活量，如慢跑、游泳等。定期进行有氧运动可以增强呼吸肌力，改善肺活量。
2.呼吸肌锻炼
呼吸肌锻炼通过增强呼吸肌力量，如吹气球、深呼吸等。这些锻炼可以提高肺部的通气量，从而增加肺活量。
3.体位训练
体位训练通过改变身体姿势，如俯卧位、侧卧位等。这些体位训练可以促进气体在肺部的分布，提高肺活量。
在进行上述治疗时，应根据个人情况选择合适的运动方式和强度，并注意逐渐增加运动量，避免过度劳累。
1.有氧运动
有氧运动通过提高心肺功能，增加肺活量，如慢跑、游泳等。定期进行有氧运动可以增强呼吸肌力，改善肺活量。
2.呼吸肌锻炼
呼吸肌锻炼通过增强呼吸肌力量，如吹气球、深呼吸等。这些锻炼可以提高肺部的通气量，从而增加肺活量。
3.体位训练
体位训练通过改变身体姿势，如俯卧位、侧卧位等。这些体位训练可以促进气体在肺部的分布，提高肺活量。
在进行上述治疗时，应根据个人情况选择合适的运动方式和强度，并注意逐渐增加运动量，避免过度劳累。
吴鹏波
周中银
张继舜
巩尧瑶
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
