儿童厌食可以考虑食用小米、燕麦、酸奶、香蕉、菠菜等食物，这些食物含有一定的营养成分，有助于改善食欲，但并不能直接治疗厌食。
1.小米
小米中含有丰富的氨基酸、脂肪油等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，改善消化吸收功能。此外还可以起到健脾养胃的作用，有助于缓解食欲不振的症状。
2.燕麦
燕麦含有膳食纤维，可以增加饱腹感并促进胃肠蠕动，减少积食的发生概率。适当摄入燕麦可使食物残渣更快地通过肠道，从而减轻上述症状出现频率。
3.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态环境，促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，进而达到增进食欲的目的。适量食用酸奶还能够补充钙质及多种维生素，满足日常生理需求。
4.香蕉
香蕉富含钾元素，能帮助平衡体内电解质，维持心脏健康，同时具有一定的镇静作用，有助于缓解紧张情绪引起的食欲减退。此外，香蕉中的碳水化合物可迅速转化为能量，为身体提供所需燃料，增强体力，促进食欲恢复。
5.菠菜
菠菜属于碱性食物，可以中和体内的酸性物质，改善肠胃环境，提高消化吸收能力，从而改善食欲不振的情况。此外，菠菜中还含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
针对儿童厌食情况，家长应注意调整饮食结构，避免过度依赖高热量、低营养密度的食物。必要时，可在医师指导下使用小儿醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等药物进行调理。
1.小米
小米中含有丰富的氨基酸、脂肪油等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，改善消化吸收功能。此外还可以起到健脾养胃的作用，有助于缓解食欲不振的症状。
2.燕麦
燕麦含有膳食纤维，可以增加饱腹感并促进胃肠蠕动，减少积食的发生概率。适当摄入燕麦可使食物残渣更快地通过肠道，从而减轻上述症状出现频率。
3.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态环境，促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，进而达到增进食欲的目的。适量食用酸奶还能够补充钙质及多种维生素，满足日常生理需求。
4.香蕉
香蕉富含钾元素，能帮助平衡体内电解质，维持心脏健康，同时具有一定的镇静作用，有助于缓解紧张情绪引起的食欲减退。此外，香蕉中的碳水化合物可迅速转化为能量，为身体提供所需燃料，增强体力，促进食欲恢复。
5.菠菜
菠菜属于碱性食物，可以中和体内的酸性物质，改善肠胃环境，提高消化吸收能力，从而改善食欲不振的情况。此外，菠菜中还含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
针对儿童厌食情况，家长应注意调整饮食结构，避免过度依赖高热量、低营养密度的食物。必要时，可在医师指导下使用小儿醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等药物进行调理。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
达立通颗粒
