免疫力低下的人群可以通过饮食调理、运动调理、生活调理、药物调理、保证睡眠等方式来提高免疫力。
1、饮食调理
建议患者平时可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等，能够补充身体所需营养，有利于提高免疫力。
2、运动调理
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，提高免疫力。
3、生活调理
患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间。
4、药物调理
如果患者免疫力低下比较严重，通过饮食调理和生活调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用提高免疫力的药物，比如转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等。
5、保证睡眠
患者在日常生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会导致人体的免疫力下降，从而会导致患者容易出现上呼吸道感染、带状疱疹等疾病。
日常生活中患者还可以通过保持心情舒畅、增加饮水量等方式来提高免疫力，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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