后脑勺左侧脖子一时时一阵阵跳疼，多考虑是睡姿不当导致的，也不排除是颈部肌肉劳损、颈椎病等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡姿不当
如果睡觉时姿势不当，可能会导致颈部的肌肉长时间处于紧张的状态，从而出现疼痛的症状。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过局部按摩的方式缓解不适症状。
2、颈部肌肉劳损
如果长时间保持一个不良的姿势，可能会导致颈部的肌肉出现劳损的情况，从而导致出现疼痛、活动受限等症状。可以通过热敷的方式改善，平时也要注意保持正确的姿势。
3、颈椎病
长期低头工作、颈椎退行性病变等原因可能会引起颈椎病，导致颈椎间盘发生退变，引起颈背部僵硬、疼痛等症状，并且可能会伴随头晕、头痛等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过颈椎牵引的方式进行治疗。
除此之外，也有可能是颈性心绞痛、颈椎骨关节炎、脑供血不足等原因引起的，患者可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
参松养心胶囊
消痛贴膏
