胸很平的患者可以通过饮食调理、适当按摩、运动锻炼、手术治疗、自体脂肪填充等方式让胸变大，患者可根据自身情况，在医生指导下选择适合自己的治疗方式。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、牛筋等，能够补充身体所需要的营养，促进胸部的发育。此外，患者还可以多吃一些富含维生素的食物，比如橙子、西柚、黄瓜等，可以促进身体的新陈代谢，对于胸部的发育也有一定的帮助。
2、适当按摩
患者可以通过适当按摩的方式，促进乳房局部的血液循环，能够在一定程度上促进乳房发育。需要注意的是，按摩时需要注意力度，避免过度按摩，以免引起不适症状。
3、运动锻炼
患者还可以适当进行运动锻炼，比如扩胸运动、游泳、瑜伽等，可以促进胸部的血液循环，有助于胸部发育。需要注意的是，运动锻炼需要长期坚持，才能达到一定的效果。
4、手术治疗
如果患者通过饮食调理、适当按摩等方式没有达到理想的效果，可以通过手术治疗的方式进行改善，比如自体脂肪填充，主要是通过抽取自身多余的脂肪，然后进行加工处理，通过精细的加工，可以注射到胸部，从而达到丰胸的效果。
5、自体脂肪填充术
自体脂肪填充主要是通过抽取自身多余的脂肪，然后进行加工处理，通过精细的加工，可以注射到胸部，从而达到丰胸的效果。而且自体脂肪填充术是属于一种微创手术，创伤比较小，恢复比较快。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。如果患者想要进行上述治疗，建议患者到正规医院的乳腺外科，在专业医生的指导下进行治疗，以免因操作不当引起不适症状。
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