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经常洗牙可以让牙齿美白吗

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经常洗牙可以减少色素沉积，但不能直接美白牙齿。
洗牙是通过超声波洁治器和喷砂等手段清除牙齿表面和龈沟内的牙菌斑、牙结石等物质，以达到预防和治疗牙周病的目的。洗牙能去除表面色素，但不能改变内部结构或颜色，牙齿颜色由牙釉质和牙本质决定。想美白牙齿可考虑漂白剂或专业美白方法，如冷光美白、激光美白等，但需注意操作规范和安全性，避免对牙齿造成损伤。
建议定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟和过度摄入染色食物，以维护牙齿健康和美白效果。