感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染了，想喝粥一般能适量地放糖，但不建议放过多的糖，以免影响食欲，还可能会导致血糖升高，不利于病情恢复。
上呼吸道感染通常是由于细菌、病毒等病原体感染所引起的疾病，可能会出现咽痛、咳嗽等症状，还可能会伴随发热、乏力等现象。上呼吸道感染患者可以适量喝一些粥，因为粥中含有丰富的维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。但不建议放过多的糖，以免加重咽痛、咳嗽等症状，还可能会导致血糖升高，不利于病情恢复。
上呼吸道感染患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，可以适当进行运动，提高身体的抵抗力，有利于病情的恢复。如果患者病情比较严重，可以在医生的指导下使用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
北京大学第三医院
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