39问医生

心血管疾病可以跑步吗

郝宝顺 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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心血管疾病患者可以跑步,但需要个体化评估。
心血管疾病患者进行适度的跑步锻炼,可以改善血液循环,促进新陈代谢,降低血压和血脂水平,预防血栓形成,减少动脉粥样硬化的发生和发展。但是,如果运动强度过大或不注意休息,可能会导致心脏负荷过重,引起心律失常、心绞痛等并发症,因此需要在医生指导下进行。
心血管疾病患者在急性发作期时,应避免剧烈运动,以免加重病情;而在稳定期,则可以在医生建议下适当进行慢跑。
对于心血管疾病的患者来说,日常生活中应注意合理膳食,多吃新鲜水果蔬菜,少吃高脂食物,并且要定期监测血压、血糖以及血脂的变化,以便及时发现异常。
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2024-05-24 浏览100
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