减脂期可以适量食用番茄酱，但应控制摄入量并搭配低热量食物。
番茄酱中含有一定的番茄红素和维生素，适量摄入有助于补充营养。然而，番茄酱通常含有较高的糖分和油脂，如果过量摄入，可能会导致热量摄入过多，影响减脂效果。因此，在减脂期间，应合理控制番茄酱的摄入量，并搭配低热量、高纤维的食物，以达到平衡营养和控制热量的目的。
番茄酱中含有一定的番茄红素和维生素，适量摄入有助于补充营养。然而，番茄酱通常含有较高的糖分和油脂，如果过量摄入，可能会导致热量摄入过多，影响减脂效果。因此，在减脂期间，应合理控制番茄酱的摄入量，并搭配低热量、高纤维的食物，以达到平衡营养和控制热量的目的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
