39问医生

中午不睡觉增加老年痴呆吗

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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中午不睡觉本身不会直接增加老年痴呆的风险,但可能对大脑产生负面影响。
中午不睡觉可能影响认知功能,但与老年痴呆的风险增加之间没有直接关系。长期中午不睡觉可能导致大脑疲劳,影响认知功能,但并不是老年痴呆的主要风险因素。老年痴呆的风险主要与遗传、脑部疾病、长期压力等因素有关。中午不睡觉可能加重这些风险因素的影响,但并不是独立的风险因素。
建议老年人保持良好的睡眠习惯,包括规律的作息时间、舒适的睡眠环境和适当的午休。同时,注意饮食均衡、适量运动和心理健康也是预防老年痴呆的重要措施。
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2024-08-19 浏览100
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