经常会想不开，想自己一个人待着，可能是由于过度劳累、精神压力大、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现乏力、注意力不集中等症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、心理社会因素等因素引起的精神障碍性疾病。由于患者长期处于情绪低落的状态下，可能会导致精神压力过大，从而出现心情低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神障碍性疾病。由于患者长期处于焦虑的状态下，可能会导致精神压力过大，从而出现心情低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过放松疗法、认知行为疗法等方式进行心理治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，主要与遗传、大脑结构异常等因素有关。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，还可能会伴有攻击行为。建议患者可以在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行物理治疗。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，并努力纠正不良生活习惯。此外，患者还应定期复查，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
逍遥合剂
盐酸丁螺环酮片
阿立哌唑片
