情绪低落经常感到毫无愉快心情，可能是由于压力过大、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因所引起的。
1、压力过大
如果患者平时生活中工作压力过大，或者学习压力过大，就会导致患者长期处于紧张、焦虑的状态下，从而引起情绪低落经常感到毫无愉快心情的情况。建议患者平时适当放松心情，可以多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，可以释放压力，改善情绪低落的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，部分患者可能会表现为经常感到毫无愉快心情的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者可能会出现焦虑、恐惧、紧张等症状，部分患者可能会表现为情绪低落经常感到毫无愉快心情的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传、心理、社会等因素有关。患者一般会出现情绪高涨、兴趣增多、精力充沛等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境因素、心理因素等原因引起的。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
逍遥合剂
盐酸丁螺环酮片
阿立哌唑片
