持续性心绞痛属于需要紧急处理的信号，不能硬扛。核心应对包括立刻停止活动并呼叫急救、保持安静并监测症状、配合医生检查治疗、调整生活方式并坚持长期管理。
1.立刻停止活动并呼叫急救
持续发作时马上停下所有动作，就地坐下或平卧，尽快呼叫急救。自行驾车或步行去医院可能增加风险，等待专业转运更稳妥。
2.保持安静并监测症状
尽量放松，避免情绪激动和来回走动。注意疼痛部位、持续时间，以及有无出汗、恶心、气短等表现，便于医生快速判断病情变化。
3.配合医生检查治疗
到达医院后常需做心电图、血液和心脏影像检查。医生会依据结果选择药物、介入或手术等方案，不宜自行加药、停药或听信偏方。
4.调整生活方式并坚持长期管理
稳定后应戒烟限酒、清淡饮食、规律作息、适度活动，并控制血压、血糖、血脂。按医嘱复诊，随身携带病情和用药信息。
持续性心绞痛个体差异大，病情可能随时变化，任何自行处理都不能替代专业评估。及时就医、家人陪伴和长期随访，有助于降低风险。若反复发作，记录时间、诱因和缓解方式，复诊时提供给医生参考。
1.立刻停止活动并呼叫急救
持续发作时马上停下所有动作，就地坐下或平卧，尽快呼叫急救。自行驾车或步行去医院可能增加风险，等待专业转运更稳妥。
2.保持安静并监测症状
尽量放松，避免情绪激动和来回走动。注意疼痛部位、持续时间，以及有无出汗、恶心、气短等表现，便于医生快速判断病情变化。
3.配合医生检查治疗
到达医院后常需做心电图、血液和心脏影像检查。医生会依据结果选择药物、介入或手术等方案，不宜自行加药、停药或听信偏方。
4.调整生活方式并坚持长期管理
稳定后应戒烟限酒、清淡饮食、规律作息、适度活动，并控制血压、血糖、血脂。按医嘱复诊，随身携带病情和用药信息。
持续性心绞痛个体差异大，病情可能随时变化，任何自行处理都不能替代专业评估。及时就医、家人陪伴和长期随访，有助于降低风险。若反复发作，记录时间、诱因和缓解方式，复诊时提供给医生参考。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
