来月经的时候通常是指月经期间，一般不建议睡较硬的床，可以适当使用较软的床垫。
女性在月经期间，身体会出现失血，以及月经期间激素改变的现象，此时身体比较虚弱，并且抵抗力也会有所下降。如果睡较硬的床，可能会影响身体的血液循环，从而导致经血出现逆流的情况，引起腹部疼痛、月经量增多等症状，因此不建议睡较硬的床。但如果女性在月经期间睡较软的床，可能不会对身体造成影响，但也需要适当使用较软的床垫，以免引起腰部疼痛的情况。
女性在月经期间要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经的症状。同时在饮食上也需要注意，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等，以免引起腹部疼痛、腹泻等不适症状，不利于身体的健康。如果女性出现痛经的症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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