39问医生

胆固醇高吃深海鱼油有用吗

舒冏内分泌与代谢病学科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

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胆固醇高的人群可以适量食用深海鱼油。
深海鱼油中含有的不饱和脂肪酸具有调节血脂的作用，可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而辅助降低血液中的胆固醇含量。
对于存在遗传性高胆固醇血症、饮食习惯不良或患有代谢综合征等人群，仅依靠深海鱼油可能无法达到理想效果。
胆固醇偏高的患者应注意均衡饮食，避免过多摄入动物内脏、肥肉等高胆固醇食物，以减少心血管疾病的风险。

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2024-04-29 浏览100次

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