小分子水对皮肤的好处主要包括补充皮肤所需要的水分、改善皮肤干燥、改善皮肤敏感、改善皮肤暗黄、改善毛孔堵塞等，但是需要控制好水的摄入量。
1、补充皮肤所需要的水分
小分子水里面含有大量的水分，也含有一定的矿物质，适当地喝小分子水，可以为皮肤补充所需要的水分，也可以使皮肤变得更加有弹性。
2、改善皮肤干燥
如果皮肤比较干燥，可能会出现皮肤发红、脱屑等症状，小分子水可以为皮肤补充所需要的水分，改善皮肤干燥的情况。
3、改善皮肤敏感
小分子水通常是指水性物质，如果患者属于过敏体质，而且自身的皮肤比较敏感，此时可以适当使用小分子水，从而达到改善皮肤敏感的目的。
4、改善皮肤暗黄
如果患者长期处于缺乏水分的状态，可能会使皮肤出现暗黄的情况，甚至还会伴有皮肤干燥的症状。此时可以使用小分子水进行改善，从而达到补水的目的，也可以使皮肤变得更加有弹性。
5、改善毛孔堵塞
如果皮肤毛孔出现了堵塞的情况，可能会使皮脂腺分泌过多的油脂，从而出现皮肤长痘的情况，甚至还会伴有皮肤有异味的症状。此时可以使用小分子水进行处理，可以达到去除油脂的效果，也可以改善毛孔堵塞的情况。
在日常生活中，患者还要注意自身的护理，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否则会影响到身体的正常代谢。
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