女人喝大枣枸杞泡水喝的好处有补气养血、滋补肝肾、润肺止咳、健脾暖胃等，但要注意适量饮用。
1、补气养血
大枣具有补中益气、养血安神的功效，而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，女人适量喝大枣枸杞泡水，可以起到补气养血的作用，适合气血不足、肝肾亏虚的女人饮用。
2、滋补肝肾
枸杞具有滋补肝肾的功效，而大枣具有补中益气的作用，女人适量喝大枣枸杞泡水，可以起到滋补肝肾的作用，适合肝肾亏虚的女人饮用。
3、润肺止咳
枸杞具有润肺止咳的功效，而大枣具有补中益气的作用，女人适量喝大枣枸杞泡水，可以起到润肺止咳的作用，适合肺燥咳嗽、干咳无痰等女人饮用。
4、健脾暖胃
大枣和枸杞都属于温补性的中药材，如果女人存在脾胃虚弱的情况，适量喝大枣枸杞泡水，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到暖胃的效果。
5、其他好处
大枣枸杞泡水喝还具有改善睡眠质量、美容养颜等好处。大枣具有补中益气、养血安神的功效，可以改善脾虚食少、乏力便溏等症状。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。
女人在喝大枣枸杞泡水时，需要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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