姨妈期间是指月经期间。一般情况下，月经期间是可以适量喝果汁的，但是不建议大量喝。
果汁是由新鲜水果压榨成的，里面含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。在月经期间适量的喝果汁，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以改善便秘的情况。但是不建议大量喝果汁，由于果汁中的含糖量比较高，大量喝可能会导致体内的血糖波动过大，也可能会使体内的脂肪发生堆积，从而诱发肥胖。
在月经期间，需要注意腹部的保暖，也需要注意饮食健康，尽量多吃清淡的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免做重体力劳动。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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