软组织挫伤和扭伤是不同的概念，但都属于软组织损伤范畴。
软组织挫伤是指软组织受到外力作用引起的损伤，如摔倒、碰撞等，主要表现为疼痛、肿胀和淤血等症状；而扭伤是指关节周围的韧带拉伤或撕裂，通常由于突然的扭曲或转身引起，除了上述症状外，还可能出现关节不稳定或无法承重的情况。因此，虽然两者都属于软组织损伤，但其病因、临床表现和治疗方法均有所不同。
在某些情况下，如果软组织挫伤伴有韧带损伤，则可能需要手术治疗，例如严重的膝关节内侧副韧带断裂。
日常生活中应做好自我保护措施，避免剧烈运动导致的肌肉拉伤，同时注意饮食均衡，富含维生素C和蛋白质的食物可促进伤口愈合。
软组织挫伤是指软组织受到外力作用引起的损伤，如摔倒、碰撞等，主要表现为疼痛、肿胀和淤血等症状；而扭伤是指关节周围的韧带拉伤或撕裂，通常由于突然的扭曲或转身引起，除了上述症状外，还可能出现关节不稳定或无法承重的情况。因此，虽然两者都属于软组织损伤，但其病因、临床表现和治疗方法均有所不同。
在某些情况下，如果软组织挫伤伴有韧带损伤，则可能需要手术治疗，例如严重的膝关节内侧副韧带断裂。
日常生活中应做好自我保护措施，避免剧烈运动导致的肌肉拉伤，同时注意饮食均衡，富含维生素C和蛋白质的食物可促进伤口愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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