肛门外括约肌松弛能否恢复，需要根据病情的严重程度进行判断。
如果是轻度肛门外括约肌松弛，一般可以恢复。如果是重度肛门外括约肌松弛，一般很难恢复。如果患者是轻度肛门外括约肌松弛，可能是由于长期便秘、腹泻等原因导致，一般可以通过提肛运动、物理治疗等方式进行恢复。提肛运动主要是通过收缩肛门，锻炼肛门括约肌，能够缓解外括约肌松弛的情况。物理治疗主要是通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解外括约肌松弛的情况。如果患者是重度肛门外括约肌松弛，可能是由于神经损伤、肌肉损伤等原因导致，一般很难恢复。如果患者症状比较严重，可以通过手术的方式进行治疗，如肛门括约肌修补术、肛门括约肌成形术等。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者还需要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
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