左胸肌肉老是紧张胸口闷，多考虑是长期精神压力大、剧烈运动引起的，也不排除是心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛导致的，患者可以根据引起的病因进行针对性治疗。
1、长期精神压力大
如果患者长期精神压力大，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、胸闷等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、剧烈运动
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使心肌的耗氧量增加，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。出现这种情况，患者要立即停止运动，一般能够缓解症状。
3、心肌缺血
如果患者长期吸烟、喝酒，可能会导致冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而出现心前区不适、心律失常等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，能够减少血小板聚集，改善病情。必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过冠状动脉支架植入术进行治疗。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏病，可能与体重超重、长期吸烟、过量饮酒等因素有关，患者可能会出现心绞痛、胸部压迫、呼吸急促等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉旁路移植手术进行治疗。
5、心绞痛
心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急剧缺血缺氧而引起的临床综合征，可能与心肌耗氧量增加、心肌供血不足、精神压力大等因素有关，患者可能会出现胸部压榨性疼痛、胸闷、气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过经皮冠状动脉介入治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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