吃了不消化胃胀怎么办

吃了不消化胃胀可以采取饮食调整、腹部按摩、中药调理、胃肠动力促进剂、消化酶制剂等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
通过减少摄入易产生气体的食物如豆类、洋葱等，并增加纤维素的摄入来改善消化吸收。适用于因不良饮食习惯导致的轻微胃胀症状。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压腹部可以促进肠道运动，缓解胃部不适。适合日常使用以预防胃胀的发生。
3.中药调理
根据体质特点选用健脾消食、理气和中的中药方剂或中成药进行调理。针对长期不规律饮食引起的脾胃虚弱所致消化不良。需在专业中医师指导下进行。
4.胃肠动力促进剂
这类药物能够增强胃肠蠕动，加速食物通过消化道的速度，从而减轻胃胀的症状。对于功能性消化不良引起的胃胀有较好的效果。
5.消化酶制剂
补充外源性消化酶可以帮助分解食物，提高消化效率，缓解胃胀现象。对于缺乏特定消化酶的人群有效，如胰腺功能减退者。
若胃胀持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医进行相关检查，例如胃镜检查，以排除器质性疾病的可能性。