转呼啦圈时腹肌收缩、舒张，可促进胃肠蠕动，有利于减轻痔疮引起的不适症状。
转呼啦圈时腹部肌肉会持续收缩与放松，能促进胃肠道蠕动，进而缓解因长期排便困难引起的肛门疼痛、出血等症状。但需要注意的是，转呼啦圈并不能治愈痔疮，若出现严重症状应及时就医。
如果患者处于急性发作期，则不建议进行剧烈运动，以免加重病情。
对于患有痔疮的人群，在日常生活中应避免久坐或长时间站立，以减少静脉血液回流不畅导致的不适症状发生。同时还要调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等，有助于预防便秘的发生。
转呼啦圈时腹部肌肉会持续收缩与放松，能促进胃肠道蠕动，进而缓解因长期排便困难引起的肛门疼痛、出血等症状。但需要注意的是，转呼啦圈并不能治愈痔疮，若出现严重症状应及时就医。
如果患者处于急性发作期，则不建议进行剧烈运动，以免加重病情。
对于患有痔疮的人群，在日常生活中应避免久坐或长时间站立，以减少静脉血液回流不畅导致的不适症状发生。同时还要调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等，有助于预防便秘的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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