十年前检查出过敏性鼻炎，可能是由于生活环境、饮食、遗传因素、接触过敏原等原因所引起的，患者可以在医生的指导下进行针对性治疗。
1、生活环境
如果患者长期处于生活在粉尘、尘螨较多的环境中，可能会诱发过敏性鼻炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物进行治疗。同时，患者在外出时需要佩戴口罩，以免加重病情。
2、饮食
如果患者存在饮食不当的情况，经常食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激鼻腔黏膜，从而引起过敏性鼻炎的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，还可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜等。
3、遗传因素
如果患者家族中其他人存在过敏性鼻炎的病史，可能会受到遗传因素的影响，从而出现发病的情况。
4、接触过敏原
如果患者在十年前因各种原因接触了过敏原，如花粉、尘螨等，可能会诱发过敏性鼻炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。同时，患者在外出时需要注意佩戴口罩，以免加重病情。
5、精神因素
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会引起鼻腔黏膜充血、水肿的情况，从而引起过敏性鼻炎的症状，如鼻痒、打喷嚏等。建议患者可以在医生指导下通过深呼吸的方式，放松心情，缓解紧张的情绪。必要时，患者也可以遵医嘱外用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物缓解不适症状。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
尹春燕
朱欣佚
曹普生
沈智勇
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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深呼吸训练器
