性眩晕可以通过生活方式调整、药物治疗、前庭康复训练等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，如早睡早起、不熬夜等，以改善睡眠质量。同时，注意饮食均衡，减少咖啡因摄入。良好的生活习惯有助于稳定情绪，提高身体素质，从而减轻眩晕症状。适用于所有存在生活节奏紊乱或不良习惯的人群。
2.药物治疗
常用药物包括美克洛嗪、地芬尼多等抗组胺药，以及氟桂利嗪、倍他司汀等血管扩张剂。这些药物通过调节中枢神经系统功能或改善血液循环来缓解眩晕症状。适用于由内耳疾病或某些系统性疾病引起的性眩晕。
3.前庭康复训练
常见的前庭康复训练包括头部运动练习、平衡训练等，可咨询专业物理治疗师指导实施。通过增强前庭系统的适应性和稳定性，减少眩晕发作频率和强度。适用于有明确前庭功能障碍导致的性眩晕患者。
此外，应避免长时间低头看手机或电脑，以免加重眩晕症状。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，如早睡早起、不熬夜等，以改善睡眠质量。同时，注意饮食均衡，减少咖啡因摄入。良好的生活习惯有助于稳定情绪，提高身体素质，从而减轻眩晕症状。适用于所有存在生活节奏紊乱或不良习惯的人群。
2.药物治疗
常用药物包括美克洛嗪、地芬尼多等抗组胺药，以及氟桂利嗪、倍他司汀等血管扩张剂。这些药物通过调节中枢神经系统功能或改善血液循环来缓解眩晕症状。适用于由内耳疾病或某些系统性疾病引起的性眩晕。
3.前庭康复训练
常见的前庭康复训练包括头部运动练习、平衡训练等，可咨询专业物理治疗师指导实施。通过增强前庭系统的适应性和稳定性，减少眩晕发作频率和强度。适用于有明确前庭功能障碍导致的性眩晕患者。
此外，应避免长时间低头看手机或电脑，以免加重眩晕症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
