身上碰了容易淤青可能是缺少维生素C、维生素K、蛋白质、凝血因子等。
1、维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、清除自由基、促进胶原蛋白合成等作用，缺乏维生素C可能会导致血管通透性增加，从而引起皮下出血，导致身上出现淤青。患者可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物来补充维生素C。
2、维生素K
维生素K是一种脂溶性维生素，具有促进凝血功能的作用，如果体内缺乏维生素K，可能会导致凝血功能出现障碍，从而引起皮下出血，导致身上出现淤青。患者可以在医生的指导下服用维生素K1片、维生素K软胶囊等药物来补充维生素K。
3、蛋白质
如果患者体内缺乏蛋白质，可能会导致血管的脆性增加，在轻微碰撞的情况下，就容易出现皮下出血的情况，从而导致身上出现淤青。患者可以在医生的指导下服用蛋白质补充剂来补充蛋白质。
4、凝血因子
如果患者体内缺乏凝血因子，可能会导致凝血功能出现障碍，从而引起皮下出血，导致身上出现淤青。患者可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物来补充凝血因子。
5、其他
此外，如果患者患有再生障碍性贫血、白血病等疾病，也可能会导致身体免疫力下降，从而容易出现淤青的情况。
如果患者出现身上淤青的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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