声音沙哑，跟有什么憋着说不出来话可能是由于用嗓过度、急性咽炎、声带息肉、急性喉炎、慢性咽炎等原因所引起的。
1、用嗓过度
如果长时间说话或者是大声喊叫，可能会导致用嗓过度，从而引起声音嘶哑、说话费力等症状。建议患者可以适当喝些温开水，缓解不适症状。另外，在日常生活中要避免过度用嗓。
2、急性咽炎
急性咽炎可能是由于过度吸烟、喝酒、食用辛辣刺激的食物等原因所引起的，当咽喉部位受到炎症刺激后，会出现声音嘶哑、咽喉疼痛、干燥等不适症状。患者可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。另外，在日常生活中要避免食用辛辣刺激的食物，以免导致病情加重。
3、声带息肉
声带息肉是发生于声带的良性增生性病变，通常是由于发声不当或者过度发声所引起的，当声带息肉逐渐增大后，就会导致声音嘶哑、发音费力等症状。患者可遵医嘱服用金嗓散结丸、黄氏响声丸等药物治疗，如果服用药物治疗效果不佳，还可前往医院通过手术切除。
4、急性喉炎
急性喉炎多考虑是由于上呼吸道感染、吸入有害的刺激性气体、过敏反应等原因所引起的，患者会出现声音嘶哑、咽喉疼痛、咳嗽等不适症状。患者可以在医生指导下使用醋酸、等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱使用布、倍氯米松等进行雾化治疗。
5、慢性咽炎
慢性咽炎主要是由于不良生活习惯、鼻咽部的疾病等原因所引起，长期的炎症刺激会导致咽喉部位出现肿胀、疼痛、声音嘶哑等症状。患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行含漱，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用青霉素钠、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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