瘦了美果冻减肥效果一般是不好的。
美果冻是一种减肥产品，并不具有减肥的功效，如果长时间通过这种减肥方式来达到减肥的目的，可能会对身体造成不良的影响，因为这种减肥产品中含有大量的泻药，长时间服用可能会导致患者出现腹泻的情况，而且还会导致身体内的营养元素大量流失，对身体健康造成不良的影响。如果想要减肥，可以通过控制饮食、适当运动的方式来减肥，比如在日常生活中适当吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够增加胃肠道的蠕动，从而起到辅助减肥的效果。同时还可以适当做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，也能够达到减肥的目的。
在日常生活中要注意保持良好的作息，避免熬夜，以免影响身体的新陈代谢，导致减肥效果不好。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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