夏天出汗多一般没有喝什么饮料最好的说法。夏天出汗多可以适量喝淡盐水、酸梅汤、绿豆汤、西瓜汁、功能性饮料等饮料。
1、淡盐水
由于夏天的环境温度比较高，会导致体内的水分蒸发速度过快，此时可以适当喝淡盐水，补充体内所需要的电解质，以免出现电解质紊乱的情况。
2、酸梅汤
酸梅汤是由乌梅、山楂、陈皮等多种食材制作而成的，具有生津止渴的功效，也具有健脾开胃的作用。如果出现了食欲不振的情况，可以适当喝酸梅汤进行改善，从而增进食欲。
3、绿豆汤
绿豆汤是由绿豆熬制而成的，具有清热解毒的功效，也具有消暑止渴的作用。如果出现了上火的情况，可以适当喝绿豆汤进行缓解，从而达到降火的目的。
4、西瓜汁
西瓜汁是由西瓜压榨而成的，具有清热解暑的功效，也具有利尿消肿的作用。如果出现了口干舌燥的情况，可以适当喝西瓜汁进行缓解，从而达到生津止渴的效果。
5、功能性饮料
功能性饮料含有维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当喝功能性饮料可以补充身体所需要的营养，也可以达到解渴的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，如辣椒、生姜、芥末等。如有不适请及时就医治疗，以免延误病情。
